天津学生营养配餐中心服务介绍 天津盛源餐饮管理

餐饮饮食业的归类有哪些

餐饮饮食业的归类

1、旅游饭店

可以以夜为时间单位向度假旅游顾客给予装有餐饮业及相关服务的酒店住宿设备，按不一样习惯性它也被称作酒店、酒店餐厅、宾馆、旅店、宾舍、渡假村、俱乐部队、商务大厦、等

2、饭店

餐厅是指在一定场地，公布地对一般大家给予食品类、饮品等餐饮业的设备或公共性餐饮业屋。

饭店很有可能喻指以下事情：餐饮店(Restaurant)，一种给予餐饮经营的店面;客餐厅(Dining Room)，一种住宅建筑中通常会见到的屋子/设备，有时候会与餐厅厨房或大客厅相接

3、自助餐

自助餐，亦称一顿饭，有时候亦称冷餐会，它是现在国际性上所行驶的一种非正规的的欧式宴席，在中大型的商务洽谈中尤其多见。它的实际做法是，不准备主食，而由就餐者随便在就餐时自主挑选食材、饮品，随后或立或坐，随意地与别人在一起或者独自一人地就餐。

4、快餐盒饭业

盒饭业又称之为餐饮业,是以米食为主导的少数民族的一大餐饮业特点。伴随着现代人日常生活形状的变化，下午吃内置的便当盒餐的状况已日渐稀缺，大城市的简餐领域快速发展趋势。

快餐盒饭( a box lunch)又称之为简餐，在我国，一般是以米食为主导配上各种炒菜等副食品的方便快捷餐饮业。

5、小商贩

摊贩，指摆地摊做生意的小摊贩。特指摆摊的流动性小商小贩。无固定不动运营店面，随意流动性吆喝者。如今的社会日常生活中拇指与城市建设者()搞的没证商人。

天津配餐公司配送的饭菜

营养配餐的搭配选择

随着人们的饮食方便的提高，人们在饮食方面也要求科学健康的配餐方式，饭菜在食用的过程中，主要是以健康和养生为主的，可以提高身体的，天津配餐公司配送的饭菜都是按照人体的综合需求而制造的餐饮，主要是含有很多的维生素及矿物质等，使人体在的程度内达到营养均衡的效果。

营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。蛋白质是人体需要的营养物质之一，人体的一切、细胞都是由蛋白质所构成，人体蛋白质平均每80天就要更新一半。因此，摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要，也是成年人的需要。国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

芹菜：调血压、清肠 其实芹菜并不只是普通的蔬菜，其还能当药用，因此又有“药芹”之称。 芹菜含有大量的维生素P，也称之为芦丁，具有轻度的作用；其中的黄酮化合物，对于也是有帮助的。 芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，不断地促进胃肠道代谢，对于减肥瘦身有帮助。 另外，其所含的粗纤维能扫掉牙齿上的部分食物残渣和牙垢，还能在咀嚼过程中刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸性值，达到自然的效果。

夏天吃什么好

1、多吃含水量多的瓜类蔬菜

夏季气温高，人体出汗多，丢失的水分比其他季节也要多，需要及时补充水分，多吃富含水分的瓜果是不错的选择。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有、保护血管的作用。

2、多吃清热去湿的凉性蔬菜

夏季对人体影响重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

3、多吃解火败毒苦味蔬菜

，苦味食物中含有氨基酸、维生素、、甙类、微量元素等，具有、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

4、多吃杀菌的蔬菜

夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，好生食