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静海盒饭配送电话了解更多「多图」

发布时间:2022-06-03 04:55:00        作者:盛源餐饮











秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物

秋季的时候肺气太过旺盛,而这个时候,在秋季应多吃一些酸性的食物可以很好的刺激人体的津液,从而达到很好的减燥的效果。所以说,秋季的时候吃水果可适当选择酸性水果,吃饭的时候,也可以适当的在饭菜当中加入一点醋等。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物,寒凉能清热,甘味食物的性质滋腻,有缓急、和中、补益作用,酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。


食物质量适合你的消费者,也就是谁有可能买你的食物?

食物质量适合你的消费者,也就是谁有可能买你的食物?比如一个购物的顾客或者一个摊主,如果是顾客的话,就看那里商品的档次,适合这样消费水平的顾客。如果是摆地摊的,长时间生意肯定特别重,价格要根据你的主要买家的差异来定。

第三:食物温度过高,会使饭盒变软,难以拿取。而且,食物经过饭盒的化学反应后也有奇怪的气味,但不要太冷,否则没人会买。

第四:饭的汤不要太多。如果太多,很容易弄脏顾客的衣服,下次人们就不买了;

第五:善后工作,人吃完了记得帮人把饭盒拿回来,不要让人把自己的饭盒扔了;

第六:善待他人,帮助不方便的人,送货上门,多结交回头客。

第七:建立声誉。


做到顿顿有蔬菜、天天吃水果,健康就会“赖”上你。世界研究会(WCRF)和美国研究所(AICR)汇总分析了的研究结果,认为有充分证据表明蔬菜和水果能降低很多的患病风险。

在选蔬菜时大家可以“好色”一点,比比谁的菜篮子更富色彩。菠菜、油麦菜、胡萝卜、紫甘蓝、红苋菜……深色蔬菜要占一半。当然,少不了食用菌(口蘑、香菇、木耳)和海菜(裙带菜、紫菜、白菜)。吃水果则要挑选应季、新鲜的,现吃现买。


渴了才喝水,一喝就牛饮?

“过量喝含糖饮料的危害众人皆知,能量高,会导致很多健康问题,但现实中贪求口感而喝饮料的人不在少数。”营养建议,事实上,白水(如白开水、矿泉水、纯净水)是日常生活中的佳饮品,而白水中又以白开水为佳。

每天足量饮水对维持身体代谢和各项生理功能的运转很重要,而饮水不足导致体力及脑力下降,影响工作和学习效率,甚至还可能引起一些疾病(如、炎、等)。

渴了才喝水,一喝就牛饮?在上述调查中发现,近一半的人错误地认为“感到口渴时饮水”就可以。其实,感到口渴时机体已处于缺水状态,并开始利用调节系统进行水平衡的调节,此时饮水虽可补充丢失量,但并不是佳饮水时机,且往往容易一次性饮大量水,加重胃肠负担,稀释胃液而影响消化。所以,饮水应在一天中的任何时刻,少量多次。


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