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夏天胃口不好怎么办?_健康频道

夏天胃口不好怎么办？1.认为不宜过度体力或脑力劳动：会造成胃壁供血不足，胃分泌和进食，从而削弱胃的消化功能。2.人们认为饥饿不应该是不均衡的：胃经常饥饿，随着时间的推移，这将导致胃粘膜损伤和食欲不振。3.不应造成情绪压力和过度疲劳：在快节奏、竞争激烈的社会中，人们容易出现、等紧张情绪，导致胃干扰酸功能紊乱，食欲不振。4.如果食物停留时间过长，会造成粘膜损伤和。5.不要喝酒抽烟，酒精会损害舌头上专门负责味觉的味蕾。酒精也会直接损伤胃。如果患有溃疡病或，酒精会加重病情，甚至引起胃和十二指；吸烟对胃的危害不亚于饮酒，吸烟也会引起。

如何确保饭菜质量?_健康频道

如何确保饭菜质量？● 米饭：使用江苏或东北等产地的大米，使饭的口感、色泽、饭香味等达到佳。● 聘请多年经验的川、湘、粤、鲁、京、徽厨师并定期轮调，大限度地解决来自不同地域、不同口味的人员“众口难调”难题。● 倡导“边炒边售”的原则，保障饭菜的色、香、味、鲜、热俱全。● 严格控制食材，依照***先出的原则，确保出口的质量及新鲜程度。

秋季饮食养生小常识:饮食应以为佳

秋季饮食养生小常识：秋季饮食应以为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之；秋时节，气温还比较高，相对比较干燥，进补也应以“清”补为主；除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或，如羊肉、、人参、鹿茸、等，否则极易加重秋燥。