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喝汤大的一个好处是有助于稀释食物以及搅拌食物

喝汤大的一个好处是有助于稀释食物以及搅拌食物，经过稀释后的食物更容易被消化吸收。快餐配送公司建议大家在饭前喝汤，如果饭前没有喝汤的话，吃饭的时候便也不需要在喝汤了。之所以不建议吃饭的时候再喝汤是因为饭后会因为我们胃液的活多分泌导致液体过多流失，引起口渴。一旦口渴势必就要饮水，饮水会稀释胃液，不利于食物的消化吸收。

减肥的直接的印象就是管住嘴迈开腿,少吃肉多吃菜

在我们的尝试中，对于减肥的直接的印象就是管住嘴迈开腿，少吃肉多吃菜。在人们的潜意识中认为减肥就应该少吃肉甚至是不吃肉。人体摄入食物的量是一定的，当我们摄入了大量的动物蛋白质的时候，我们就会相应的减少碳水化合物的摄入，继而降低我们体内的葡萄糖含量。大家一定都知道燃烧了脂肪才能达到减肥的效果，而我们体内的葡萄糖减少时，就会开始和蛋白质，以此来升高我们人体的血糖水平，为机体提供活动所需要的热量，因此开始消耗我们囤积在大腿或者是臀部的脂肪，从而达到减肥的效果。

吃什么可以提升记忆的能力：牛奶，牛奶含有大量的钙元素，维生素等不仅能帮助提升记忆的能力，还可以帮助长高，正在发育的孩子可以每天一包纯牛奶；鱼，多吃鱼对身体好，这也是家里人经常对我们说起的一句话，鱼中含有丰富的卵磷脂，可以帮助提升记忆的能力，而且吃鱼睛也是由好处的；菠萝，菠萝中含有很多微量元素，和大量的维生素C，是提升记忆的能力的好帮手。