河西速食配送电话服务介绍「盛源餐饮」

夏季容易上火吃什么好？当代年轻人生活压力大，熬夜，快节奏的生活，再加上这炎炎夏日很容易会导致上火，上火不仅能引起口疮、等疾病还会对我们的生活学习和工作造成一定的影响。要多喝水，每天保证足够的8杯水，不仅有益善身心健康还能防止上火；多吃一些可以解暑排热的水果，例如，香蕉、葡萄、西瓜等。西瓜中含有钾元素可以促进电解质平衡，但是西瓜性凉吃多了会对身体有一定的伤害，所以不可贪吃。

快餐配送的优点：

省时：不用挤食堂，到点就可以享受美味；

省力：跑食堂是件体力活，特别针对于较高楼层，路途较远的人们；

风雨无阻：无论刮风下雨，餐饮配送都会按时抵达；

卫生：产品材料均为当天新鲜蔬菜和肉类，卫生质量差的产品不允许进入配送渠道。

在西方国家或欧洲，农业生产以规模化、集团化为主，生产过程管理较严格，化肥的使用比较规范，加上它的流通方式与我国也有很大的区别，通常是采收后，进入冷库，加工后再配送进入市场，中间有一定的时间供监督人员抽样，用精密的仪器进行定性定量检测。

营养配餐是以什么为原则的？

营养配餐是以什么为原则的？

1、要进行营养配餐，首先要了解各种食物的营养成分及其含量，然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、维生素的需要，选择搭配食物，进行合理烹调。

2、均衡膳食首先要满足人体对热量的需要，三大产热营养素在总热量中的百分比应当是：蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，碳水化合物55%~65%。均衡膳食还包括各种维生素和矿物质的摄取量。只有营养结构合理，身体才能健康。

3、每天三餐总食量的分配，按3：4：3的比例较为合理，即早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

世界卫生组织衡量人类营养供给状况，就是以能量供给是否满足为标准。健康成年人从食物中摄取的食物种类多种多样，各种食物所含的营养成分不完全相同，没有一种天然食物包含人体所需要的所有营养素。由于各类食物中含营养素不尽相同，要选择多样食物的搭配才能满足人体对多种营养素的需要。能量与消耗的能量经常保持相对的平衡状态。包括体力和脑力劳动及体育活动，这是机体能量消耗的主要部分。体力活动不仅消耗机械能，还要消耗修复组织与合成相比内物质的能量。

配餐公司的搭配依据是什么？

配餐公司的搭配依据是什么？

在配餐的过程中，会遇到东方养生之道与西方营养之学的大不同处。有些客户，喜欢以体质为基础，有些客户喜欢以热量为基础。中医里将人的体质分为九种，不同体质的人，食物养生之道是不同的。而台湾楼中亮中医生还将人的体质分为先天体质和后天体质，他认为根据这两种体质的特点来进行养生，是极具针对性的。而营养学里只需要根据客户的身高体重来计算他所需要摄入的总热量，然后对三大产能营养素的供能比作出相应规定，再对早中晚三餐的供能比按照343分配，然后遵循食物多样，每天15种以上食物的原则，来为客户配置总热量合理，营养素均衡的食谱，其实，到这里，就已经很科学了。

青岛配餐公司的营养配餐，是按人们身体的需要，根据食物中各种营养素的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素比例合理，即达到平衡膳食。

在整个配餐的过程中，任何一种食物都是可以量化的，食物搭配则是多样化的，无论如何，我们要求能量供给合适，营养素摄入均衡，营养素来源尽量广泛。在配餐时，有些工具，是必须要用到的。比如excel，处理数据非常强大，你能想到的功能它都有。然后就是食物成分表，再然后，就是结合季节，地域和体质了。